一番難しい目標かも(^_-)

TTMゆいの中野むつみです。

札幌は、
今日は晴れ!

私は、
1ヶ月ぶりに、

体が元気になった!
と、自信を持って言えます。

いやはや
なんと長い風邪でしたか。

今時なので、
会社も休ませて貰い、

買い物にも行かず、
人生で一番寝た3週間。

それから
リハビリのごとく

ちょこっと乗り物に乗り、
あー歩きすぎた。

バタン。
と、休み、

再び復活。
人間は、

自分で病気を治すことが
できるのだと、

知った1ヶ月でも
ありました。

まあ
たちが悪いといっても

風邪でしたからね。
思えば、

普通に生きることを
忘れている自分を

発見する時間でも
ありました。

なんであんなに、
やらなきゃ!精神が

働くのかしら。
よく言えば、

責任感が強い。
でも、

風邪は万病の元
死んだら責任も

あったもんじゃあない。

なのに、
熱が下がったか下がらないかで、

ブログを書いたり、
食事を作ったりする自分がいました。

当たり前のように
熱はぶり返し、

寝ます。
そのうち、やっと、

あ、私、
まだ具合が悪いのだわ。

と、
気がつきます。

簡単な食事の支度も億劫。
でも、

動いているから
夫はできると思うのです。

で、
食卓で、

あ、醤油出てないよ。

とか、
私に言うと、

まあ!私は具合が悪いのよ!
顔色を見たらわかるでしょ!

と、怒っちゃうわけ。
たしかにひどい顔色で、

チャットしたら愛知の長女が
めっちゃ心配をするほど。

なのに何故にわからない!
と、腹を立てながら、

言わないと
人はわからないのだ。

と気がつきました。
具合が悪いのに、

元気なふりをすると、
人は気がつかない。

なのに
なんで気がつかないのよ!

と怒るのは
おかしいなあ。

具合が悪くても
周りの人への気遣いは大事だけれど、

素直さも大事。
それが早く病気をよくすること。

というのも、
気がつきました。

病気は薬が治すものではなくて、
自分の体が治すもの。

薬は大事だけれど、
両刃の八重と、

看護学校で習ったけ。
あ、やえってこの字だったかな。

要は、
薬にもなるし毒にもなる。

だから、
少なくて済めば、

それに越したことはない。
ということですね。

きっと
世の中がフルスピードになり、

早く治って
早く活動開始!

を求めるから、
養生という言葉を

忘れてしまったのねえ。
などと考えた1ヶ月でした。

昨日は、
私の回復祝いと

夫のご苦労様を兼ねて
朝里川温泉クラッセホテルに

夫婦で行ってきました。
夕食時、

ピアノの生演奏があって、
お料理の価値が

3倍に上がった気がしました。

これってジュピターだよね。
イエスタデイは永遠だな。

ピアノのお陰で
夫婦の会話も優しくなりました。

さあ、
今日から完全復活!

でも、
走らない。

そんな決意で過ごしたいと
思います。

TTMゆいの中野むつみでした。

近場にて

TTMゆいの中野むつみです。

本日は、
静養日。というか、

ここ1ヶ月、
ずうううううと静養日。

久々です。
そして、

家の中。
今週は、

小樽と砂川に行ったのが
唯一の遠出。

結構道内を動く仕事なので、
ちょこっと寂しい。ので、

今日は夫と
温泉に行くことにしました。

温泉は体を温めるので、
免疫力を上げるそうです。

さて、
どこにいく?

定山渓の定宿、
鹿の湯花もみじは、

残念ながら、いっぱい。
うーん、

次の定宿は、
朝里川温泉クラッセホテル。

こちらは無色透明、
よく温まります。

で、
当日でもOKでした。

来てみると、
近場の方たちが

老若男女か、
結構な賑わいでした。

おばあちゃんの
手を引くお嬢さんや、

お風呂では、
日帰り入浴でしょうか、

明らかにご近所さんの
会話が聞こえてきます。

朝里川温泉は
札幌のお隣なのに、

なぜか
空気が全く違う。

いつも不思議だなあ。
と思います。

部屋の窓からは
朝里のスキー場が見えます。

あいにくの雨。
リフトは、

早めに止まったようですが、
見ていると、

スキーの初心者でしょうか、
降りるに降りられず、

3人ひと組で、
真横にスキー場を

横切ろうとするのですが、
スキーを下に向けないと

当たり前ですが、
スキーは曲がらないので、

その時が大変そう。
いやあ、わかるなあ。

私も、
ハの字で滑っては、

曲がる時、
恐ろしくて、

屁っ放り腰になると、
スキーがつるりと滑り、

死ぬかと思った!
経験がありました。

それでも、
スキー場の3人組は、

どうにか
降りてこられたようです。

時節柄と天気で
スキー場はスカスカでした。

夕食はレストランです。
テーブルが離れているから

落ち着いて食べられます。
日本人特有かもしれませんが、

イタリアンなど、
有名店でもテーブルが近いと

あずましくない。
皆さんはどうですか。

夫は、
夕食前なのに、

ビールと
おつまみをボリボリ。

そんなに食べると
夕食が入らないよー

と、
言おうと思ったけれど、

やめました。
温泉はなんでもあり。

たまの静養日は
夫のためでした。

若い時ならスキーをして
汗を流すんでしょうが。

色んなことがいっぱいあって、
いつも明るく元気よく!

も、
少々大変だから、

近場の非日常、
景色ものびのび、

温泉ゆったり、
そして、

ご馳走を食べて、
しっかり飲む!

あ、飲むは
毎日か。

夫婦でたまに
近場の温泉で非日常。

観光客が少ないなんて
北海道では考えられない。

きっとコロナ君が去ったら、
世界で有名になった北海道に

わんさか人が来るはずだから、
そーなったら、

朝里川温泉は
来にくくなるわ。

今のうちに
楽しもう!

前回来たのは、
厚真の地震後の

復興支援だったけ。
小樽の奥座敷朝里川温泉、

皆様も是非どーぞ。

TTMゆいの中野むつみでした。

砂川にて

TTMゆいの中野むつみです。

本日は、
初砂川!と言っても、

仕事で行ったことはあるけれど、
駅に降り立つのは、

初めてなのだ。
特急で46分だから

意外に近い。
それでも汽車の旅。

なんだか、
駅に来ると、

旅する気分に
なるんだよねー

で、
昼は、

これまた久しぶりに
立ち食いそば。

今日はきつねそばに
お稲荷さん。

お揚げデイ。

どうして
駅の立ち食いそばは

こんなに
美味しいのかしら。

昔から大好きでした。
で、

時間はあるのに
焦って食べて、

特急ライラックに
乗りました。

空いていたので、
自由席をゆったり使い、

あーいい気分。
でも、

23日からは
便数も車両数も減るらしい。

あー今日で良かった!

行く先は!
娘の元上司。

三女は、
教師になる前に、

砂川にあるローレル
と言う会社に就職しました。

今は、
SHIROに

社名が変わっていますが、
娘は、

そこで一年半ほど仕事をして、
中学校の教師になりました。

教師は特殊な業種なので
一般の会社に勤めることを

学びたかったようです。
今日私がお会いするのは、

その当時の
娘の上司。

なんでまた!
ですが、

縁ってそうやって
結ばれるのね。

行った理由は
アクセスバーズと言う、

うーん
なんていうのかしら

インディアンの
気功みたいな感じかな。

体と心の調子が
整い、

前に向かって
自分らしく歩みやすくなるもの。

だと思います。
多分。

で、
娘の元上司Mさんが

今は、
それをしてくださる。

Mさんは、
お幾つくらいなのかしら。

可愛い美人で
シングルマザー

素敵なんですよー
で、

静岡からの移住者でも
ありまする。

畑の真ん中に
一軒家を借りて、

そのアクセスバーズをしたり、
SHIROを手伝ったり、

春からは
学校の支援員もされるそうだ。

自分の才能を
いろんな形で同時に

花開かせる。
とても今風。

でも、
全く気負うこともなく、

以前も魅力的だったけれど、
もっと素敵になっておられて、

砂川の地でも
新しい女性の生き方が

あることに、
妙に感激をしたけれど、

もっとびっくりしたのは、
そのお家の一間で、

メキシコの
手作り品を売っていたこと。

2月に娘さんとメキシコに行き、
どーせなら売るほど買って、

売ってしまおう!
と、思ったそーです。

この辺りが
絶対私にはできない今風かしら。

残念ながら
その一間に広げられた品々を

写真に撮る時間はなく、
欲しいリュックを買って

帰ってきましたが、
あー可愛い。


メキシコの絨毯の
再利用だそうです。

娘に縁を
繋いでもらったような物なので、

リュックは
娘へのお土産にしようかな。

田んぼの中の
ピンクのおうち。

砂川でも
空き家が息を吹き返しているようで、

なんだか嬉しい旅に
なりました。

TTMゆいの中野むつみでした。

美味しく回す?

TTMゆいの中野むつみです。

所用で街に出たら、
三越に売ってました!

何がって、
熊本の雑穀餅と大福が。

ここに
写真を載せようとしたら、

なんだかが大きすぎるそうで、
まあ仕方がないか。

よくわかんなくて
使ってるから。

iPad。

で、
その雑穀餅も大福も

めっちゃ美味しそうでしたが、
お客さんはおらず、

うーん
そうだよなー

と言うか、
今の時期に、

よくぞ
熊本から来てくださった!

と、
申し訳ないやら

嬉しいやらで、
買ってしまいました。

どーやって
食べるの?と言うくらい、

大人買い。
です。

いつもなら
会社に持っていくんですが、

今は
なんとなく

手で直接触るものを
お土産にするのは

気が引けて。
で、

早速帰って、
2個はお腹の中へ、

残りの12個は、
冷凍庫の中へ仕舞いました。

ただ今我が家の冷凍庫は、
食品であふれています。

だってねえ、
街に出ると、

応援しなきゃあ!
と、

思うじゃあないですか。
それでも、

レストランで食べるものは、
お腹の許容範囲があって、

あー
3倍のお腹があったら、

ラーメン食べて
回転寿司食べて

イタリアンも
食べちゃうのに!

あー
なので、

せめて買って帰って
冷凍できるものは、

多めに買って、
冷凍庫へ。

娘が来たら
分ける予定です。

結局今日も、
大福やお餅の他に

道産品を中心に
あれもこれもと買って、

持ちきれず、
よし!乗っちゃう!

と、
タクシーを拾いました。

そーしたら、
なんと!65歳以上10%OFF!

やったね!
そして、

いそいそ乗ったら、
運転手さんは、

めっちゃ感じの良い女性。
楽しくおしゃべりをしながら、

お家まで
送ってもらいました。

お昼は、
もちろん、

熊本雑穀餅ぼた餅と
なごみ餅です。

雑穀のぼた餅は
とても柔らかく、

お餅だけじゃあなくて、
あんこも柔らか。

で、
少し甘めかな。

なごみ餅は
雑穀餅の中にあんこが入っていて、

きな粉がいっぱい
まぶしてあります。

残ったきな粉が勿体なくて、
ぼた餅にもつけて食べました。

熊本は、
何回か行ったことがあります。

友人もいます。
野菜がとにかく美味しい。

もちろん、
肉も魚も美味しいけれど、

野菜の美味しさは
多分全国一!

え?北海道は?
あ、そーですね。。。

多分、
取れる野菜の種類が違う。

だって、
気候がぜんぜん違うじゃん。

本当にあったかい、
遠い所。

そんなとーくから、
今の時期に来てくれて、

なんだか
本当に申し訳ない。

別に、
私のせいじゃあないけれど、

そんな気持ちで
買いました。

皆さんも
三越付近にお出かけの際は

顔を出してみて下さい。
お隣では、

兵庫県の栗饅頭を
売ってましたよー

友人が言ってました。
小さく買って経済を回す。

私も、
実践しています。

TTMゆいの中野むつみでした。

優れもの!

TTMゆいの中野むつみです。

あんりゃあ
これはなんの写真?

はい、
我が家のユーティリティの

写真ですが、
見て頂きたいのは、

左角の石鹸入れの中。

白い石鹸と
ネットに入った石鹸が見えるでしょ。

そして、
もう一つピンクの丸いもの。

これが優れもの。
クレンジングなしでも

なんと!
お化粧が落ちるんです!

ええ〜嘘ー
と思いましたが、

売っていらしたお嬢様の
綺麗なお肌に魅せられて、

試しに買ってみるか。
と、買ったのですが、

嘘のように落ちます。
もちろん、アイシャドーも!

で、
石鹸は要らないのですが、

ネットに入ってる石鹸は
広島からお取り寄せの

食べられる石鹸。
なので、

使っております。
で、

アイシャドーなんかで
ピンクの丸さんが汚れたら、

白い石鹸で軽く洗うと
綺麗になるのです。

が、
ここのところ、

なんだか
すぐ汚れる。

変だわあ。
と思っていたら、

夫が
ヒゲを剃った後、

その丸ピンクで
洗面台を、

洗っているではありませんか!

ちょーっと!
それ、私の顔を洗うのよー

夫は、

そうなの!
洗面台を洗うんじゃあないの?

綺麗になるよ。
と、

全く悪気はなく、
あー通りで汚れているはずだわ。

と、私はゴシゴシ、
石鹸で丸いピンクを

綺麗にしたので
ありましたが、

まあ仕方がないか。
いちいち夫に言ってないから。

昔、
私の石鹸を使う夫に抗議をしたら、

なんで俺はお前の石鹸を
使っちゃあダメなんだ!

と言われ、

まさか
値段が数倍とは言えず、

だって。。
と口ごもり、

だって、
勿体ないでしょ!

と言う言葉を
飲み込んでから、

洗面所付近の話は
しないことにしていたので、

あー失敗。
と思ったのでありました。

でも、
この丸ピンク、

本当によく落ちるんです。
かといって、

肌が荒れることもなく、
朝、これで洗うだけで、

超スッキリ。
不思議な丸ピンク。

私は、
全てが自然派ではありませんが、

うまく生活できて
心地よいのであれば、

少しでも
自然に優しい方が

良いかなあ
と、思っています。

昔、
有機栽培の玉ねぎが生協で売り出され、

その生産者の北原さんが、
『全てを有機や無農薬にするのは

難しいけれど、
一口でも安心なものを

多く食べられる方が良い』
と書かれているのを読んでから、

少しでも!
をするようになりました。

ちなみに、
白い石鹸は生協で買った安心石鹸。

こちらも
優れものでした。

もちろん、
ネットに入ってる食べられる石鹸とは、

お値段に大きな差が有りますが、
夫には、敢えては、

言っておりません。
女性の皆様、

この丸ピンク、
お試しあれ!

ajtに
売っておりました!

TTMゆいの中野むつみでした。

元気の気!

TTMゆいの中野むつみです。

好きな色って
変わるんでしょうかね。

今週は鮮やかなピンクと
黄色に惹かれて花を買いました。

だってねえ、
なんだか世界が沈んでいて。

およよ
このままでは自分も沈む!

やばいじゃん!
で、

ピンクと黄色の花を
買いました。

フリージャーの香りは
気持ちを華やかせてくれて、

ピンクの大きめのガーベラは
ウキウキさせてくれました。

で、

ちょこっと
横を向いてる黄色いガーベラは

水分不足か
はたまたひねたのか

首をうなだれてしまったので、
茎を短くして、

ピンクのガーベラに
もたせかけました。

元気がないときは
元気な人に寄りかかるのも

必要だもん。
そんな感じです。

そうそう、
元気な人というと、

子どもの元気は半端ない。
昨日は久し振りに

7歳と4歳の男の子の孫が
遊びに来ました。

小学校は休校で
さぞや

退屈しているだろうと
思いましたが、

全くなんのその。
元気いっぱいに、

遊んで
帰っていったのですが、

孫たちが帰った後、
へたりかけていた自分の心が

少しだけ
元気になっていました。

そして夜、
今度は長野の

7歳の孫と11歳の孫と
テレビ電話をしました。

あれ、
チャットと言うのかな。

で、
7歳の孫が、

漢字検定合格した!
すんごいじゃん!

11歳の孫が、

ミニバスの県大会選抜に挑戦する!
すんごいじゃん!

と喋って、
じゃあねえ!

と、
電話を切ったら、

あれ、
私の体、

あったかくなっている。
と、気がついたのです。

実は昨日は、
朝から訃報を知り、

心が折れそうでしたが、

どうも
孫たちが来ると言うだけで、

心は持ち直し、
そして元気な気に、

自分の気も
持ち直していたんですね。

それでも孫たちが帰ると
急に凹んでいたのに、

また孫たちと
チャットをしていたら、

元気の気を貰って
体まで温かくなったのです。

それが面白いのは、
孫と会っていたり、

チャットをしたりしても、
ものすごーく興奮したとか、

嬉しくて飛び上がった、
とかはなかったのですよ。

そんなことを言ったら
娘たちに怒られそうだけれど、

あれは、
子どもが持つ気の

力ではないかと
思ったのです。

気の力って、
チャットでもやってくる。

そう思うんです。

小さな孫たちを連れて
母のホームに行くと、

よそのおばあさんや
おじいさんがやってきて、

声をかけてくださいます。
とても嬉しそうに、

孫たちに微笑んでくれます。
私も生協で子どもを見たら、

自然に頬が緩みます。

子どもの持つ力って
すごいなあ。

もしかして、
95歳の母の元気の素は、

しょっちゅう顔を出す、
このひ孫たち何かも知れません。

早くみんなが
ふつうに出歩いて、

元気の気を
行ったり来たり

できたらいいなあ。
と思います。

TTMゆいの中野むつみでした。

インスタで

TTMゆいの中野むつみです。

今朝も最高の朝日でしたね!
あ、札幌の話です。

朝日はなんと
人を元気にすることでしょうか。

私は2年くらい前から、
インスタで、

朝日というか
朝の空を投稿しています。

きっかけは、
我が身を元気にするためでした。

色々あって、
前に進まなければならないのに、

元気が出なくて、
そんな時、

なぜか、
iPadがグルグルいって、

インスタが勝手に
インストールされたんです。

まあ
勝手じゃないんだろうけれど、

私の意思とは無関係に
インスタが出てきたので、

これは神のお告げか、
と思って、

友人に聞きながら投稿を
したんですけど、

ある日、
いつものように元気なく、

はい、
当時はめっちゃ元気がなくて、

ふと空を見たら
朝日が昇ってきていて、

あ、
お日様は毎日昇るんだ。

と、
思ったら、

とにかく
今日一日は頑張ろうと。

それで、
そうだ!毎日空を撮ろう。

曇っていても
雨が降っても

雲の向こうには
太陽があるんだから。

そんな気持ちで
自分を励ますために

インスタに
投稿を始めました。

そしたら、
毎日を生きられて、

色々あっても前に進めて、
でも、

そしたら、
厚真に地震がきて

北海道は真っ暗になって、
でも、

充電ができるようになったら、
また、

投稿を再開しました。
ただただ、

自分を励ますために。

で、
そのうち、

他の人のインスタを
見るようになりました。

黒柳徹子さんのは
大好き。

ただし、
よくわかんないけど、

出てきたものを
見る感じなんですよ。

でも、
不思議だなあ。

例えば、
1枚くらい自分の着物が欲しいな。

でもお高いし。
と思っていたら、

HANAの臼杵さんのインスタが、
福袋着物と帯小物で5万円!

と呼びかけてくれて、
よし!買った!

体調不良でぐったりしてたら、
セントモニカの七戸さんのインスタが、

白樺樹液は、
大地の生きる源!

と、
呼びかけてくれて、

よし!買った!

そんな感じで、
今必要なものを

呼びかけて
くれるんです。

不思議だなあ。
どうして今私が欲しいものを

わかるんだろう。
どの投稿も、

宣伝料を
払っているわけじゃあない。

一人一人の
言葉と写真だけなのに

欲しい人に
届くんだなあ。

あーそうか、
自分で投稿するから、

一人一人の
素の素晴らしさが出てくるのか!

と、
なんでも頭で理解しようとする私。

でも、
購買意欲は頭ではないらしく、

本日は、
臼杵さんの春の雨草履に魅せられて、

あー可愛い。
あの小豆色がめんこい。

なんて
心がぐいっ!と、

動いたら、
次に出てきたのは、

何!20日からHANAが
バーゲン!

こりゃあ
早く元気になって、

買い物に行こう!

いつしかインスタは、
買い物で自分を励ますツールに

なっておりました。
すんげーインスタ

TTMゆいの中野むつみでした。

鬼?熊?

TTMゆいの中野むつみです。

皆さま、
鬼のねぐらをご存知ですか?

実は、
札幌の南区に

あるんですよー。
そこは、小さな山なのですが、

石の採掘場が
昔あったのでしょうね。

山に
洞穴が空いているのです。

ぽっかりと。
それが、

国道から見えるわけです。
ものすごーく昔から

ありました。
多分、私が子どもの時からです。

近くに公園もありますが、
その洞穴には、

誰も見に行ったことが
ない。

だってねえ。

ところが、
この休校で、

7歳と4歳の孫が、
『鬼がいるか、見に行く!』

と、言ったそうです。
なにせ、

悪いことをすると、
『鬼さんの穴に連れて行くよ!』

と、
母親から、

いつも怒られているから、
できることなら確認して、

否定したい。
と、

子ども心に
勇気を持って臨むことに

したんですね。
で、

兄弟で手を繋ぎ、
その穴に向かって

歩き出したそうです。
今年は雪が少ないから、

子どもでも歩けますし、

本当に国道のそばで、
公園風に道が整備されているんです。

娘から、
その林の中を

二人が手を繋いで歩く姿が

ラインで送られてきました。
その小さな背中に

決意と怖さが
見え隠れしていました。

きっと、娘は、

『お母さんは行かないからね!』
と、言ったのでしょうね。

写真は遠くから
撮られたものでした。

で、
その結末は、

『近くまで行ったら、
獣の足跡があったから、

熊だったら怖いから、
連れて帰ってきた!』

そうです。
きゃははは!

そりゃあ怖いわ。
鬼より怖い南区の熊。

昨年は、
熊さんのオンパレードで

南区は
住宅街まで、

熊さんがお目見えし、
集団下校まであったのですから。

今はまだ冬眠中とは思うけれど、
万が一があるからね。

きっと、
孫たちは、

洞穴が鬼の住処か
確認できなくて、

残念半分、
ほっとが半分だったと

思います。
まあ親にすれば、

もうしばらく
鬼さんの力を借りれそうで

良かったかな。

今日の札幌は
雪です。

その孫たちは、
家の原っぱみたいな庭で

雪遊びに
興じているそうです。

そうなんです。
庭にするには広すぎて、

原っぱになったままの敷地、
いつもはため息のタネだったのに、

絶好の子どもの遊び場に
なってるそうです。

孫たちは
公文もせず、

ピアノの練習もなく、
せいぜい、

親に怒られながら、
宿題をする程度。

あとは、
外で遊び呆けて、

夜になると、
親と段ボールで

工作に、
明け暮れているようです。

本州の6人の孫たちからも
日々の様子が送られてきます。

ストレスで、
親子ゲンカもあるみたいだけれど、

修復力もありそうです。

それにしても、
あの洞穴。

何が住んでるのかな。
札幌は南区、

支笏湖線に入る手前です。
ご興味がある方は、

是非どうぞ!
熊注意で。

TTMゆいの中野むつみでした。

牛乳生乳北海道!

TTMゆいの中野むつみです。

人間の発想って、
面白いなーと思ったのは、

Facebookで、
給食が中止になり、

酪農家の方々が困ってる。
というのを読んで、

うちの孫たちを
思ったのでした。

毎日、
当たり前に飲んでいた牛乳が

飲めなくなるんだあ!

牛乳が飲めない子は
別にして、

あ、孫の中にもいます。
なにせ、

孫が8人いるので
色んな子がいる訳です。

それはさておき、
無くなって気がつくこと、

というか、
今まで夏休みでも

冬休みでも
考えたことがなかったけれど、

そーか
給食がなくなるって、

バランスが取れた昼ご飯が
一回なくなるんだ!

と、
気がついたのです。

それも、
酪農家の方々の発言で。

北海道の牛乳は
生乳でできています。

え?
生乳って、

他になんかある?
と、疑問の方は

ググってね!
で、

生乳だから
調整力が弱い。

夏休みとか冬休みは
わかっているから、

その時の牛乳を
加工に回すのかしらね?

わからないけれど、
何かをしてるんでしょうが、

生乳の牛乳は
生乳だから、

一日一回は
酪農家さんに取りに来る、

訳ですよー。
私、

仕事で酪農家さんを
何回も訪れているんで、

目撃してます。
因みにですねえ、

放牧されている牛の中に
入っていったことも

何回もあるのですよ。
でね、

牛も若い可愛い女の子には
クンクンと近づいて、

ペロペロ舐めるけれど、
おばさんには近寄らないの。

ほんと、
正直だわ。

で、
牛さんたちは、

一日何回、
絞ってもらうんだったかな、

おっぱいが張りすぎないように
定期的にお乳を絞り、

それは空気に触れることなく、
ビヨーンって、

管を通って、
ガラスの大きな冷蔵タンクに

溜められて、
それをホクレンさんとかが

回収しに来る。
まあ、そんなのを見ているから、

生乳がよくわかる訳です。
牛さん、ありがとう!

酪農家の皆さん
ありがとう!

なのですが、
学校が休みで

牛乳が飲めなくなると、
自分たちで飲まなきゃあ。

体に合わない人以外は
牛乳は牛さんの血液が源だから、

栄養満点!
北海道の牛さんは

広い牧草地帯の牧草を
夏も冬も食べています。

放牧されていない牛も
北海道の広い牧草地帯の牧草を

食べているんですよー
ほら、黒や白のビニールの

ロール。
あれが牛さんのご飯です。

今なら、
生乳牛乳が

1000ccで
税込171円!

あ、これ昨日の生協だった。
今日は少し上がってるかな。

それでも、
5で割って、

200ccで40円以下!
こんなに栄養価が高いのに!

娘たちに
すぐにラインしました。

牛乳を飲ませて!
本州は生乳かはわからないけれど、

栄養価は
何でもおんなじだから。

この事態、
色んなことを考える機会に

なりました。

TTMゆいの中野むつみでした。

我が身の学びから😊

TTMゆいの中野むつみです。

3月だ!春近し!
なので、

少しはためになるブログを
書こうかな。

と、
思って、

リハビリ期の
カラダの声の聞き方。

を、
看護婦の知識と

自分の体で
お試ししたものを、

発表します!
というほど

大それた事じゃあ
ないけれど、

近頃つくづく、
いつのまにか、

人間も動物であることを
忘れちゃったんだなあ。

と、
自分のことを

思うからです。
私は、

大昔看護婦になりました。
なにせ、

師じゃあなくて、
婦の時代ですから。

場所は、
室蘭の看護学校でした。

当時の市立病院の
総婦長さんが、

看護概論を
講義してくださいました。

私は、
その授業で、

鮮明に覚えていることが
あります。

それは、
看護の看の字。

看という字は、
手と目、

なのだと。
手は、

まさしく
その手を患者さんにかざすこと。

イメージとしては、
手を患者さんの体に

そっと当てる感じでしょうか。
そして、

目は
観察力です。

看護の場面で、
観察力はものすごーく

重要な意味を持つんですね。
バイタルチェックと言われる、

体温、血圧、脈拍、酸素濃度、
など、

数値で表されるものではなく、
顔色、息遣い、おしっこの色、

便の色かたち、etc。
目で見て、鼻で臭いを感じる。

患者さんの声もそうです。
元気のない声、

無理している声、
かすれている声、

などなど。
そうそう、

患者さんが
感じているカラダの感覚を聞くことも

大事。

起き上がる気力が出ない。
家事をする元気が

続かない。
などを

目で見た観察結果と合わせて、
状況を判断していくのです。

血液データ、レントゲン、
MRIにCTがなくても、

状況はわかります。
でも、

その時重要なのが、
患者さんの心と頭なのですよ。

あー早く仕事に戻らなくちゃあ。
ご飯の支度をしないと!

私がいないと
みんなが困る!

etc。
これが、

まず、
本人のカラダの声を

妨げます。
患者さんの話を鵜呑みにして、

そしたら、
大丈夫ですね!

と、
思うと、

大失敗。
下手をすると、

病気を悪化させちゃって
治りを悪くしちゃいます。

家事をして
動悸はしませんか。

買い物に行くのが
億劫ではありませんか。

日頃は、
ちょっと頑張ればできることが

できないのでは
ありませんか。

例えばです。
漫画なら見れるけれど、

難しい本が読めない。
SNSに、

どうでもいい投稿はできるけれど、
重要なメールは書く気力が出ない。

みんな、
体からのシグナルです。

私は今まで
それらを無視して動き、

病気の治りを
悪くしてきましたが、

実は、
その総婦長さんが

言った言葉で、

『看護は
看護婦だけのものじゃあない』というのが

ありました。

手と目は、
家族友人でも

持っているのです。
家族の顔色が優れない。

すぐ座って休む。
病気の治りかけも、

病気のなりがけも
似ています。

こんな時だから、
自分の手と目の力を

発揮したいなと
思います。

が、
まずは、

自分をちゃんと
見ないとなあ。

自分の性格を見て
反省しています。

皆様はいかがですか?

TTMゆいの中野むつみでした。